Выпадение волос: норма или надо лечить?

Густые волосы мы воспринимаем как признак красоты, здоровья и молодости. И если их выпадает больше, чем должно, то это не просто портит настроение, но может стать причиной комплексов. А также свидетельствовать о других проблемах в организме. Разберемся, что считать нормой, какими способами с этим можно бороться и что предпринять для профилактики.

Сколько волос терять нормально?

На волосистой части головы растет около 100-150 тысяч волос. Каждый из них находится в своей фазе роста. Когда какие-то выпадают, на их месте или рядом растут новые. Нормой считается терять в день до 100 волос. Заметить изменения достаточно просто при расчесывании, мытье головы или просушивании.

Почему выпадают волосы?

• Андрогенное облысение
  Определяется уровнем мужских гормонов и ферментов, регулирующих их продукцию. Эти гормоны в разных количествах вырабатываются и у мужчин, и у женщин, поэтому от андрогенного облысения страдают и те, и другие. Правда, у женщин спусковым крючком чаще всего служат гормональные перестройки в организме: например, климакс, особенно в сочетании с низкокалорийными диетами. При диагностике дерматолог-трихолог пользуется специальными шкалами, чтобы определить стадию заболевания и назначить лечение.

• Телогеновое облысение
  Его причины не связаны с мужскими гормонами. Например, интоксикация или недостаток кислорода и питательных веществ. Спровоцировать такое может инфекция, голодание, дыхательная недостаточность, прием сильнодействующих фармпрепаратов, отравление, а также нарушения в работе внутренних органов (печени) или щитовидной железы. Так в разгар пандемии коронавируса с выпадением волос столкнулись очень многие заболевшие.

Потеря волос возможна, если структура кожи головы пострадала из-за термических или химических ожогов, механического воздействия – это называют рубцовым типом выпадения. Лучевая терапия при онкологических заболеваниях также приводит к выпадению. Гнездная алопеция вызывается сбоями в работе иммунной системы, которая начинает уничтожать клетки волосяной луковицы. Еще одна причина выпадения волос - грибковая инфекция.

Диагностика, лечение и профилактика

Чтобы выявить причины выпадения волос, делают общий анализ крови и биохимию, исследуют гормоны щитовидной железы и половые. При отклонениях от нормы трихолог порекомендует проконсультироваться с соответствующим врачом. Зачастую решение основной проблемы здоровья поможет улучшить и густоту волос.

Сам трихолог может осматривать волосы под увеличением через специальную камеру (трихоскопия), исследовать их под микроскопом в динамике в течение нескольких часов (трихограмма или фототрихограмма), проводить структурный анализ, брать биопсию кожи для дальнейшего изучения.

Иногда причина выпадения волос может быть в недостатке белков, витаминов и минералов в рационе — тогда необходимо восполнить их дефицит. Для улучшения кровообращения в коже головы и снабжения волосяных луковиц питательными веществами используют мезотерапию, физиолечение, массаж и другие методики.

Для профилактики выпадения волос не рекомендует часто их окрашивать и сушить горячим воздухом. Для укладки лучше применять щадящие методы без начесов, средства для ухода подбирать с учетом особенностей волос. А также следует вести  здоровый образ жизни: со сбалансированным питанием, умеренными физическими нагрузками, прогулками на свежем воздухе, достаточным сном и хорошим навыками борьбы со стрессом.