Что делать при отравлении: первая помощь и восстановление

Пищевое отравление знакомо многим. И главное правило в такой момент - не поддаваться панике. Своевременные и грамотные действия помогут организму быстрее справиться с интоксикацией и избежать серьезных последствий.

Ниже приведен подробный алгоритм действий, который поможет вам или вашим близким до обращения к врачу.

Оцените состояние

Прежде чем предпринимать активные действия, важно понять серьезность ситуации. Если это легкое недомогание: тошнота, слабость, однократная рвота или понос без высокой температуры – обычно симптомы проходят за 1-2 дня.

А при этих симптомах надо немедленно вызвать скорую помощь:

• высокая температура, которая не сбивается,

• многократная рвота и/или диарея (более 5-6 раз), приводящая к обезвоживанию,

• сильные боли в животе, особенно опоясывающего характера,

• нарушение зрения, речи, глотания, мышечная слабость,

• отравление грибами или химикатами.

Так же требуется неотложная помощь врача, если отравился ребенок до 3 лет, беременная женщина или пожилой человек

Первая помощь: пошаговый план

Если состояние позволяет остаться дома, следуйте этому алгоритму

Шаг 1. Промывание желудка

Это необходимо сделать как можно скорее после появления симптомов, чтобы вывести остатки токсинов. Выпить 1–1,5 литра чистой кипяченой воды комнатной температуры. Вызвать рвоту, надавив пальцами на корень языка. Повторять процедуру до тех пор, пока промывные воды не станут чистыми.

Шаг 2. Прием сорбентов

После того как желудок очищен, необходимо принять энтеросорбенты. Они связывают и выводят токсины из кишечника.

В аптечке должны быть: активированный уголь (1 таблетка на 10 кг веса) или современные препараты на основе диоксида кремния, лигнина или смектита. Принимать их стоит отдельно от еды и других лекарств (с интервалом минимум 1 час).

Шаг 3. Борьба с обезвоживанием

Рвота и диарея приводят к быстрой потере жидкости и солей. Это самое опасное последствие отравления.

Поэтому надо пить жидкость маленькими глотками каждые 5-10 минут. Лучше всего подходят аптечные растворы для регидратации (например, «Регидрон»), минеральная вода без газа, некрепкий сладкий чай.

Шаг 4. Голод и покой

В первые сутки после отравления рекомендуется полный отказ от еды. Организму нужны силы на борьбу с инфекцией, а не на переваривание пищи. Соблюдайте постельный режим.

Диета после отравления (первые 2-3 дня):

• вода, слабый чай, отвар шиповника.

• рисовый отвар, жидкая овсяная каша на воде.

• сухари из белого хлеба (без добавок).

• картофельное пюре на воде.

• нежирный куриный бульон.

Что нельзя при отравлении

• Нельзя оставлять человека одного.

• Нельзя принимать обезболивающие: они могут нарушить картину болезни.

• Нельзя принимать противорвотные и противодиарейные средства без назначения врача: это мешает выведению токсинов.

• Нельзя употреблять молочные продукты, жирную и острую пищу сразу после улучшения