«Апельсиновая корка». Как бороться с целлюлитом?

Женщины всегда думают о красоте своего тела, но, глянув на себя в зеркало, нередко приходят в ужас: на бедрах, ягодицах, животе - везде кожа неровная, как апельсиновая корка. Увы, это целлюлит, причем, эта напасть практически никогда не касается мужчин.

Гормоны и жир
Дело в том, что женская кожа по строению отличается от мужской. Во-первых, в ней больше жира. Если у мужчин на долю жировой ткани приходится всего лишь 12% от веса тела, то у женщин жир «весит» все 25%. Кроме того, у мужчин жировая ткань находится в основном на животе и плечах, а у женщин - на бедрах и ягодицах. Поэтому проявления целлюлита сначала возникают именно там. Водно-жировая оболочка мужской кожи более устойчива к внешним воздействиям и меньше подвергается обезвоживанию. А вот кровоснабжение в ней, наоборот, протекает более интенсивно. Сказываются и особенности строения соединительной ткани, и гормональный фон: женские гормоны - эстрогены - способствуют отложению жира и развитию целлюлита.
Виноват обмен веществ
Причин здесь - множество. Способствуют целлюлиту нарушения обмена веществ (в первую очередь - жирового), гормональный дисбаланс, заболевания щитовидной железы, переедание (особенно нежелательно употребление жирной пищи), сидячий образ жизни, недостаточная физическая активность, хроническая усталость и стресс.
Так или иначе, но обмен веществ в коже нарушается. Жировая ткань начинает удерживать жидкость в больших количествах, возникает отек. Отечные ткани давят на соседние участки, в итоге соединительная ткань разрастается, образуя перегородки - рубцы. Поверхность кожи деформируется, приобретая характерный вид 'апельсиновой корки'. Деформация кожи не только заметна на глаз. Кроме внешних неудобств, она доставляет женщине массу прочих неприятностей. Во-первых, при нарушенном обмене веществ в коже целлюлит развивается еще быстрее. Во-вторых, со временем происходит не только нарушение обмена веществ, но и поражение нервных окончаний, что может вызвать боль. Обычно это бывает, когда целлюлит уже запущен и требует длительного и терпеливого лечения. Кроме того, бугорки на коже могут воспаляться.
Как 'разогнать' кровь?
Лечение при целлюлите должно быть комплексным. Оно включает в себя определенный режим дня, диету, физические упражнения, применение кремов и косметические процедуры. Ни один из компонентов не применяется по отдельности, так как результат при этом будет недостаточным. Лучше всего сочетать несколько методик, каких - решает врач-косметолог.
Обязательный компонент лечения - это диета с ограничением жирных и мучных продуктов и сладостей. Кроме того, важно поддерживать физическую активность. Если нет времени посещать тренажерный зал, то хотя бы больше ходите пешком, не давайте жидкости в ваших тканях застаиваться! Если вы работаете в офисе или в кабинете и у вас сидячий труд, то во время работы обязательно делайте перерывы: вставайте со стула, ходите по кабинету, в общем, не забывайте 'разгонять кровь' в проблемных зонах.
Если целлюлит еще только-только начал появляться, то могут помочь специальные косметические кремы. На той стадии, когда невооруженным глазом видна пресловутая 'апельсиновая корка', целлюлит обычно сложнее поддается лечению. В этом случае женщины нередко обращаются к косметологу.
В косметических салонах при целлюлите назначаются специальный массаж, обертывания и мезотерапия. В последнем случае в кожу с помощью тонких иголочек вводятся специальные вещества. Некоторые врачи, владеющие искусством гирудотерапии, успешно лечат целлюлит при помощи пиявок. Конечно, у всех салонных косметических методик есть существенный минус - как правило, они недешевы. Поэтому, если с деньгами проблема, то лучше задуматься о целлюлите заранее: не злоупотреблять сладостями, больше ходить пешком, быть на свежем воздухе и вообще вести здоровый образ жизни - ведь это гораздо проще, чем оставлять тысячи рублей в косметических салонах.
Ольга СОРОКИНА.