Почему могут болеть стопы

Боль в стопе может говорить как о том, что вы выбрали неудобную обувь или совершили слишком длительную прогулку, так и о достаточно серьезных заболеваниях. Поэтому игнорировать ее не нужно — лучше вовремя позаботиться о здоровье, чем столкнуться с неприятными последствиями легкомысленного к нему отношения.

Причины болей в стопе

Если дело только в неудобной обуви, обычно достаточно отдохнуть в покое, чтобы избавиться от дискомфорта в ногах — хотя при постоянном ее ношении могут возникнуть и более серьезные последствия. Трещины на пятках, мозоли, натоптыши часто причиняют заметную боль, поэтому важно ухаживать за стопами и заботиться об их комфорте.

Вызываемые вирусами заболевания, такие как подошвенные бородавки, провоцируют появление специфических образований на стопах, требуют не только заботы о гигиене, но и противовирусного лечения и удаления наростов.

Если же болезненность не проходит более 2-3 дней, это может быть связано с более опасными состояниями:

• Травмы — переломы костей, вывихи, разрывы связок могут возникнуть из-за банального «подвернул ногу». Опасность в том, что при небольших повреждениях (например, трещине в кости) человек продолжает двигаться, поскольку боль терпимая — в результате на ногу идет нагрузка, ткани по-прежнему повреждаются, выздоровление не наступает. Поэтому, если стопа, вся или в какой-то части, отекает, а боль сохраняется, лучше обратиться к врачу, чтобы уточнить причину и степень повреждения. Если стопа деформирована, это надо сделать срочно.

• Воспаления суставов (подагра, остеоартрит и другие виды артритов) — связаны с аутоиммунными заболеваниями, инфекциями, эндокринными нарушениями или другими патологиями и проявляются по-разному исходя из того, какие суставы поражены (в стопе их более 30), степени поражения, причин.

• Остеомиелит (воспаление тканей кости) — может быть вызван бактериями (кишечной палочкой, золотистым стафилококком и др.), грибковыми инфекциями.

• Воспаление сухожилий из-за травмы или перенапряжения, пяточная шпора — довольно частая причина боли в стопе.

• Патологии сосудов (варикозное расширение вен, атеросклероз).

• Поражение нервов — периферическая невропатия, сдавливание тарзального канала, неврома Мортона часто связаны с другими причинами болей, например ношением неудобной, сдавливающей ногу обуви.

• Плоскостопие — при опускании свода стопы меняется распределение веса, что приводит к перенапряжению и, соответственно, боли.

• Осложнения сахарного диабета — при диабете 1 и 2 типов разрушаются кожа и другие ткани, формируется так называемая диабетическая стопа, если не заняться лечением, это может привести к необходимости ампутации. Также возможна диабетическая полиневропатия.

• Другие деформации.

Как справиться с болью в стопе

Рекомендуется уменьшить нагрузку на ноги, выбирать менее интенсивные тренировки при занятиях спортом, избегать длительного нахождения в положении стоя (менять положение тела), подобрать удобную обувь, делать расслабляющие ванночки для ног и массаж, упражнения на растяжку, заботиться об улучшении оттока крови (укладывать ноги выше уровня таза, делать «тряски» и др.)

Если боль не проходит более 2 дней, она резкая и сильная, либо у вас диагностирован сахарный диабет, следует обратиться к травматологу или ортопеду. Врач проведет осмотр и при наличии показаний направит к другим специалистам: ревматологу, эндокринологу, подологу, ортопеду, мануальному или физиотерапевту, сосудистому хирургу или врачу ЛФК.

Диагностика

Кроме осмотра, при котором врач оценивает состояние стоп, выявляет признаки повреждения тканей, отеки и т.д., может назначить анализы крови и мочи, в зависимости от симптоматики и предполагаемого диагноза. Также может потребоваться рентгенография, допплерография, УЗИ и другие исследования.

Лечение при боли в стопе

В зависимости от причин может назначаться различная терапия: фиксация при травме, прием противовоспалительных препаратов при воспалениях, антибиотиков, противогрибковых, противовирусных средств — при инфекциях соответствующей этиологии (в том числе наружно). При деформациях стопы подбирается ортопедическая обувь, рекомендуется физиотерапия и лечебная физкультура. Может потребоваться хирургическое лечение. Если полностью устранить причину нельзя, назначают симптоматическое лечение для уменьшения боли и дискомфорта.

Своевременное обращение к врачу помогает раньше установить диагноз и начать лечение, чтобы избежать серьезных осложнений.