На пикник: что должно быть в аптечке

Начиная с майских праздников, многие открывают сезон пикников, выездов на природу или дачных посиделок. Отдых на свежем воздухе, шашлыки, подвижные игры – все это дарит массу гормонов радости. При таком настрое совсем не хочется думать о возможных непредвиденных ситуациях и рисках для здоровья. Поэтому стоит позаботиться заранее и собрать аптечку для пикника: чтобы в случае чего все необходимое было под рукой.

От укусов насекомых

Об этих средствах особенно стоит позаботиться родителям малышей, кожа которых крайне чувствительна. Перед покупкой изучите состав – в нем должны быть только безопасные элементы, которые не проникают в кожу, не повреждают ее и при этом отпугивают насекомых долгое время.

Да и взрослым не помешает обработка репеллентом: и для психологического комфорта, и для здоровья кожи. Предпочтение стоит отдать тем средствам, которые защищают и от клещей.Главное, правильно наносить – ни в коем случае не брызгаться с головы до ног. Попадание на слизистые крайне опасно!

• если разрешено наносить на кожу: сначала распылить на ладонь, потом намазать тело.

• если рекомендовано только на одежду: повесить на вешалку, обработать до влажного состояния, надевать, когда высохнет.

Антигистаминные

Весной не только распускаются растения, но и активно размножаются пылевые клещи. Чтобы предотвратить аллергию, врачи заранее назначают стабилизаторы клеточных мембран - за несколько недель. Как правило, это препараты второго поколения.

Если реакция возникла впервые и развивается стремительно, препараты первого поколения помогут снять симптомы как можно скорее. А также если седативный эффект приветствуется, чтобы восстановить силы организма.

Для желудочно-кишечного тракта

С сезоном пикников нередко начинаются проблемы с пищеварением. Стоит иметь под рукой препараты от диареи, метеоризма и ферменты.

Что рекомендуют делать при первых симптомах отравления:

1. Промыть желудок. Выпить немного кипяченой воды комнатной температуры. Вызвать рвоту. Повторить процедуру несколько раз, пока рвотные массы не станут чистыми.

2.Принять сорбенты. Самый известный - активированный уголь (1таб. на 10 кг массы). Есть и другие варианты, которые, в отличие от угля, не сорбируют пищу и полезную микрофлору.

3.Больше пить. Обезвоживание опасно, поэтому надо восполнять потери жидкости - не менее 2-3 литров воды в сутки. Воду надо подсаливать (на 1л воды 1ч.л. соли) или принимать специальные регидратационные средства.

И никаких обезболивающих! Они могут лишь осложнить диагностику.

4. Соблюдать диету. На 2-3 день, когда токсины выведены, можно позволить себе кисель, сухари, картофельное пюре или геркулесовую кашу на воде.

Если симптомы держатся более шести часов с начала лечения, надо обратиться к врачу. Если отравился ребенок или пожилой человек, скорую вызывать сразу.

От ушибов, ожогов, травм

На природе травмы могут возникнуть в любой момент. Важно уметь оказывать первую помощь. Для этого в аптечке должны быть средства для перевязок и антисептики. Не лишним будет захватить и дезинфектор для рук, влажные салфетки.

От ожогов, в том числе солнечных, и при незначительных ранах в аптечке должны быть заживляющие средства – для восстановления кожного покрова.

Если у вас есть хронические заболевания, всегда должны быть с собой те средства, которыми вы обычно пользуетесь. Дополнительно можно сложить в аптечку успокоительное и сердечное.

Пусть выходные на природе пройдут без проблем со здоровьем. Пусть аптечка не понадобится, но всегда будет под рукой.